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Gesamt: 33 Lektionen
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Fit werden mit Reaktionstraining

Das ist das revolutionäre Reaction-Fitness !

by Michael Draksal

 

Dieses 3-monatige Online-Coaching transformiert Dich: 

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Du wirst fit, kannst Dich besser konzentrieren und hast mehr Konzentrationsausdauer

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Du kommst jeden Tag "in den Flow"

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Du lernst die besten Reaktionsübungen kennen und wie Du sie ganz einfach in Dein Leben integrieren kannst, sei es beim Sport, im Job oder im Alltag.

 

plus: Eingangstest, LIVE-Coaching in der geschlossenen facebook-Gruppe und Abschlusstest



 

Leistungssport

Reaktionen verbessern LeistungssportIm Leistungssport sind schnelle Reaktionen ein wichtiger Erfolgsbaustein. Selbst die Antizipation, also das "Vorausahnen" der nächsten Gegner-Aktion braucht eine hohe Reaktionsfähigkeit, um schnell die richtige Antwort zu geben. In Sportarten mit Startsignal, z.B. Motorsport, kommt es auch während des Rennens immer wieder zu Situationen, wo der Fahrer schnell und richtig reagieren muss. Und für jeden Torwart sind Reaktionsübungen ein MUSS. Hier bekommst Du die besten Reaktionsübungen für Deinen Sport!

Falls Du aktuell verletzt bist, wäre das ein guter Zeitpunkt, um mit diesem Reaktions- und Gleichgewichtstraining zu starten, denn es verbessert auch Deine Körperwahrnehmung, so dass Du gestärkt aus dieser Phase zurückkommst.

Beginn der Sommerpause/Winterpause sind ideale Zeitpunkte, um mit diesem Training zu starten, sowie jederzeit während der Saison, wenn der "Druck" groß ist und Du neue Trainingsimpulse gut gebrauchen könntest: 

Handball - Fußball - Basketball - Volleyball - Eishockey - Motorsport - Karate - Taekwondo - Judo - Fechten - Tennis - Tischtennis - Badminton - Squash - Leichtathletik - Schwimmen - Mountainbike - eSports - und mehr...

Deutscher Bundesverband Sportmentaltraining e.V.Deutsche Mentaltrainer-Akademie e.V.  

  

Fitness

Die Integration der Reaktionsübungen ins reguläre Fitness-Training steigert massiv den Effekt, denn gute Reaktionsübungen wecken den eigenen Ehrgeiz: Du merkst gar nicht, wie sehr Du Dich verausgabst, weil Du Dich aufs richtige Reagieren konzentrierst. Der Spaß-Faktor dabei ist wirklich erstaunlich und die Trainingseinheit bekommt eine ganz neue Qualität! Trainiere Kopf plus Körper gleichzeitig und hole so das BESTE aus Deiner Trainingseinheit heraus!   

 

Straßenverkehr 

Konzentration im StraßenverkehrDieser Kurs ist nicht nur für Sportler relevant:
Die häufigste Unfallursache im Straßenverkehr ist "Unaufmerksamkeit"! 
Reaktionstraining ist Konzentrationstraining, d.h. mit diesem Programm verbessern wir auch die Aufmerksamkeit für Fahrer und sorgen so für mehr Sicherheit im Straßenverkehr.


 

Berufswelt

Im Job ist es ebenfalls die Konzentration, die über den "Flow" der Mitarbeiter und somit letztlich über den Erfolg entscheidet.
Reaktionstraining ist Konzentrationstraining! 
Mehr Konzentration im Job = weniger Missverständnisse und weniger Kommunikationsfehler. Und dieses Training macht auch noch Spaß!

 

Schule, Ausbildung

Jeder weiß, dass man im Unterricht "eigentlich" aufmerksam mitarbeiten sollte. Kurze, knackige Reaktionsübungen zu Beginn oder in der Mitte einer Unterrichtseinheit eingeschoben, schalten die Aufmerksamkeit ein, aktivieren und stimmen positiv auf den Unterricht ein. Du behältst mehr vom Stoff und brauchst so weniger nachzuarbeiten.

 
 

Generation 60+
Sturzprävention, Gleichgewicht & Gedächtnis

Sturzprävention - Sturzprophylaxe Übungen

Jährlich stürzen mehr als 4 Mio. Senioren in Deutschland. Jedes Jahr sterben mehr Menschen an den Folgen von Unfällen im Haushalt als im Straßenverkehr! Insbesondere die Generation 60+ profitiert von diesem Training, denn Reaktionstraining ist Teil einer effektiven Sturzprävention, es verbessert das Gleichgewicht und verringert so das Sturzrisiko.

Sturzprävention - Sturzprophylaxe Übungen

Durch die verbesserte Konzentration fördert dieses Training das Gedächtnis und steigert die Lebensqualität. Du gehst viel bewusster & wacher durchs Leben.

 

Wissenschaftlich geprüft: Dieses Training ist hochwirksam!
Für besonders Interessierte ist die Studie als Download beim Kurs dabei

Bereits im Jahre 2003 hat Sportwissenschaftler Michael Draksal hierzu ein Trainingshandbuch veröffentlicht ("Reaktionszeit-Training").
Anstatt eine neue Auflage hiervon herauszubringen, gehen wir nun den modernen Weg des Online-Trainings. Wobei das Handbuch als PDF-Download mit bei diesem Online-Kurs dabei ist, aber eben noch viel mehr:

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG interaktives Online-Coaching zur Verbesserung der Reaktionszeit

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Nebeneffekte: besserer Fokus, besseres Gleichgewicht, besseres Gedächtnis, bessere Konzentration

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG fit werden mit Reaktionsübungen: Das nächste Level im Fitnesstraining

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Ganz einfach von zu Hause aus teilnehmen (PC, Tablet, Smartphone)

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Eingangstest: Wie gut sind Deine Reaktionen aktuell?

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG mehr als 90 praktische Reaktionsübungen, die sich ins reguläre Training und sogar in den Alltag integrieren lassen

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG das Original Handbuch Reaktionszeit-Training als Gratis-PDF-Download

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG kostenfreier Support durch Michael Draksal & sein Team

RTEmagicC_d24e3f1062.PNG.PNG Abschlusstest am Ende der 3 Monate

Kein Abo, Zugang verlängert sich nicht automatisch.


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https://reaktionszeit-training.coachy.net/lp/reaktionszeit-training

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