Lass uns zunächst Dein aktuelles Level Deiner Reaktion/Konzentration messen.

Hierfür führen wir gleich einen Test durch, der nur dann Sinn macht, wenn Du das "ernst nimmst", also wirklich 30 Minuten Zeit dafür nehmen und das prüfungsmäßig durchziehen: Nur 1 Versuch, und der zählt.  

Für Sportler gilt:
Bitte den Test in Deinem Wettkampfoutfit durchführen, also Motorsportler im Rennanzug mit Helm und Handschuhen!

So werden die Ergebnisse aussagekräftig und vergleichbar mit dem Abschlusstest am Ende dieses Trainingsprogramms.