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04:03:52
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Reaktionstraining mit Kleingeräten

In diesem Kapitel werden Reaktionsübungen vorgestellt, die zusätzliche Geräte benötigen, wobei wir uns bewusst auf Kleingeräte beschränken, also z.B. Flummis oder Jonglierbälle. 

Es ist nicht nötig, dass Du Dir diese Geräte alle anschaffst, aber es wird empfohlen, neben den "normalen" Reaktionsübungen ohne Geräte auch ein paar Übungen mit Geräten zu machen, weil diese Geräte einfach nur dadurch, dass sie z.B. auf Deinem Schreibtisch liegen, Dich an das Reaktionstraining erinnern (Aufforderungscharakter der Trainingsgeräte).

Geräte-Übersicht: 
www.wettkampfvorbereitung-shop.de/Trainingsgeraete

 


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