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Fit werden mit Reaktionstraining
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Kurs-Übersicht
1
- Herzlich willkommen!
00:12:55
1
- Wichtige Hinweise zum Ablauf
00:12:55
2
- Eingangstest
00:29:29
1
- Vorbereitung
00:08:54
2
- Testdurchführung
00:12:07
3
- Auswertung
00:08:28
3
- Reaktionstraining OHNE Geräte
01:09:37
1
- Trainingsprinzipien: Reaktionstraining
00:23:40
2
- 30 Übungen für den Alltag
00:22:42
3
- Stroop-Training 1
00:06:37
4
- Stroop-Training 2
00:07:01
5
- Aktivierung mit Finger Qigong
00:05:26
6
- Finger Tracking
00:01:47
7
- Fingeralphabet
00:00:51
8
- Finger Qigong 2
00:01:33
4
- Reaktionstraining mit Kleingeräten
00:43:42
1
- Trainingsprinzipien: Geräte
00:09:42
2
- Jonglieren lernen Anfänger
00:05:49
3
- Spaß mit Flummis
00:03:41
4
- Reaktionstraining mit Jonglierbällen
00:02:57
5
- Fit werden mit dem Reflexball
00:02:14
6
- Jonglieren Tricks 1
00:02:26
7
- Jonglieren Tricks 2
00:00:44
8
- Jonglieren Tricks 3
00:01:53
9
- Hinter dem Rücken fangen
00:02:37
10
- Fangbecherspiel
00:02:58
11
- Chinesische Tellerjonglage
00:01:57
12
- Jonglierball auf Basketball
00:02:22
13
- Tennisball auf Basketball
00:04:22
5
- Reaktionstraining mit dem Handy
00:17:55
1
- Trainingsprinzipien: Handy
00:08:21
2
- Übungssammlung: Handy Reaktionstraining
00:09:34
6
- Extras
00:40:48
1
- Reaktionstraining im Alltag
00:01:54
2
- Meistertipps
00:09:40
3
- So kommst Du in den Flow
00:29:14
7
- Abschlusstest
00:29:26
1
- Vorbereitung
00:03:57
2
- Testdurchführung
00:10:26
3
- Auswertung
00:15:03
Gesamt: 33 Lektionen
04:03:52
1
- Download
40 MB
1
- Adressen und Kontakt
201 KB
2
- Handbuch Reaktionszeit-Training .pdf
1 MB
3
- Stroop-Test
3 MB
4
- Erfolgsmonitoring-Heft
7 MB
5
- K-Cards
2 MB
6
- Fingeralphabet
201 KB
7
- Folien Start pdf
507 KB
8
- Eingangstest: Ergebnisbogen
197 KB
9
- Abschlusstest: Ergebnisbogen
218 KB
10
- RZ-Studie Draksal
1 MB
11
- Folien Mitschnitt Webinar
4 MB
12
- Stroop-Training
4 MB
13
- Trainingsprinzipien RZ-Training
583 KB
14
- Apps Reaktionstraining
368 KB
15
- Training Handy .pdf
501 KB
16
- Trainingsprinzipien: Reaktionstraining mit Geräten
455 KB
17
- Stroop-Training Hinweise
876 KB
18
- Folien Webinar Flow
6 MB
19
- Die Flow-Pyramide
4 MB
20
- Meistertipps Reaktionstraining .pdf
412 KB
21
- 30 Übungen für den Alltag
438 KB
Gesamt: 21 Dateien
40 MB
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