Fit werden mit Reaktionstraining
"Ein Training, das Spaß macht und dabei hochwirksam meine Leistung steigert – genial !!!"
Wer vorne mitspielen will, muss Dinge auch mal anders machen als die Konkurrenz.
Dieses Reaktionstraining online bietet sich hierfür perfekt an.
Meld Dich an, lass Dich coachen und erreiche Dein nächstes Level. Ich freu mich auf Dich!
Michael Draksal, M.A.
Sportwissenschaftler & Cheftrainer
Das bekommst Du:
All-Access Zugang zum
12-Wochen Online-Coaching
Reaction-Fitness
besserer Fokus, besseres Gedächtnis, bessere Reflexe
Übungen, die Spaß machen und Dich echt am Ehrgeiz packen
Ganz einfach von überall aus teilnehmen
(PC, Tablet, Smartphone)
Eingangstest: Wie gut sind Deine Reaktionen aktuell?
mehr als 50 praktische Reaktionsübungen, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen
spürbar bessere Stimmung
und mehr Flow im Job
flexibel im Schwierigkeitsgrad:
vom Anfänger bis zum Hochleistungssportler
Einzelsportler & Gruppen
Premium-Support
Zugang zur Teilnehmer-Gruppe
LIVE Online-Coaching
mit Michael Draksal persönlich
Abschlusstest am Ende der 3 Monate
Was ist der Nutzen für Dich?
+ Du wirst fit, kannst Dich besser konzentrieren und hast mehr Konzentrationsausdauer
+ Du kommst jeden Tag "in den Flow"
+ Die besten Reaktionsübungen und wie Du sie ganz einfach in Dein Leben integrieren kannst, sei es beim Sport, im Job oder im Alltag.
Durch den Eingangs- und Abschlusstest kannst Du selbst nachvollziehen, wie stark Du Dich verbesserst!
Für wen ist dieses Programm?
Für Trainer, die ihr Training mit neuen Übungen auf das nächste Level bringen möchten.
Für Athleten aus allen Sportarten, die ihren Fokus und Reaktionen verbessern möchten.
Ab 12 Jahre
Für Berufstätige, die eine bessere Stimmung und mehr Flow im Job erleben wollen.
Im Flow-Zustand ist man 2-5-mal produktiver... Dieses Programm wird Dein Unternehmen beflügeln durch mehr Fokus, weniger Missverständnisse und Mitarbeiter im Schaffensrausch!
Für Lehrer, die mit knackigen Reaktionsübungen die Konzentration ihrer Schüler zu Beginn des Unterrichts einschalten wollen.
Für die Generation 60+ für eine effektive Sturzprävention durch Gleichgewichts-, Geschicklichkeits- und Reaktionsübungen.
Dies ist KEIN Abo!*
*Mit der Zahlung der Zugangsgebühr sind alle Kosten bereits beglichen
Hier Zugang freischaltenExtras
21 Downloads Exklusive GruppeInhalt
- 1 - Herzlich willkommen!
- 1 - Wichtige Hinweise zum Ablauf
- 2 - Eingangstest
- 1 - Vorbereitung
- 2 - Testdurchführung
- 3 - Auswertung
- 3 - Reaktionstraining OHNE Geräte
- 1 - Trainingsprinzipien: Reaktionstraining
- 2 - 30 Übungen für den Alltag
- 3 - Stroop-Training 1
- 4 - Stroop-Training 2
- 5 - Finger Tracking
- 6 - Aktivierung mit Finger Qigong
- 7 - Fingeralphabet
- 8 - Finger Qigong 2
- 4 - Reaktionstraining mit Kleingeräten
- 1 - Trainingsprinzipien: Geräte
- 2 - Jonglieren lernen Anfänger
- 3 - Spaß mit Flummis
- 4 - Reaktionstraining mit Jonglierbällen
- 5 - Fit werden mit dem Reflexball
- 6 - Jonglieren Tricks 1
- 7 - Jonglieren Tricks 2
- 8 - Jonglieren Tricks 3
- 9 - Hinter dem Rücken fangen
- 10 - Fangbecherspiel
- 11 - Chinesische Tellerjonglage
- 12 - Jonglierball auf Basketball
- 13 - Tennisball auf Basketball
- 5 - Reaktionstraining mit dem Handy
- 1 - Trainingsprinzipien: Handy
- 2 - Übungssammlung: Handy Reaktionstraining
- 6 - Extras
- 1 - Reaktionstraining im Alltag
- 2 - Meistertipps
- 3 - So kommst Du in den Flow
- 7 - Abschlusstest
- 1 - Vorbereitung
- 2 - Testdurchführung
- 3 - Auswertung