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Gesamt: 33 Lektionen
04:03:52
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Reaktionszeit-Training

Herzlich willkommen zum Online-Coaching!

In diesem Online-Coaching widmen wir uns 3 Monate lang dem Thema Reaktionen verbessern.
 

Leistungssport

Im Leistungssport sind schnelle und richtige Reaktionen ohne Zweifel ein wichtiger Erfolgsbaustein. Selbst die Antizipation, also das "Vorausahnen" der nächsten Gegner-Aktion braucht eine hohe Reaktionsfähigkeit, um schnell die richtige Antwort zu geben. In Sportarten mit Startsignal, z.B. Motorsport, kommt es auch während des Rennens immer wieder zu Situationen, wo der Fahrer schnell und richtig reagieren muss. Und für jeden Torwart sind Reaktionsübungen ein MUSS.

Falls Du aktuell verletzt bist, wäre das ein guter Zeitpunkt, um mit diesem Reaktions- und Gleichgewichtstraining zu starten, denn es verbessert auch Deine Körperwahrnehmung, so dass Du gestärkt aus dieser Phase zurückkommst. Beginn der Sommerpause/Winterpause sind ideale Zeitpunkte, um mit diesem Training zu starten, sowie jederzeit während der Saison, wenn der "Druck" groß ist und Du neue Trainingsimpulse gut gebrauchen könntest: 

Handball - Fußball - Basketball - Volleyball - Eishockey - Motorsport - Karate - Taekwondo - Judo - Fechten - Tennis - Tischtennis - Badminton - Squash - Leichtathletik - Schwimmen - Mountainbike - eSports - und mehr...

Deutscher Bundesverband Sportmentaltraining e.V.Deutsche Mentaltrainer-Akademie e.V.  

 

Straßenverkehr 

Dieser Kurs ist nicht nur für Leistungssportler relevant: Die häufigste Unfallursache im Straßenverkehr ist "Unaufmerksamkeit"!
Reaktionstraining ist Konzentrationstraining, d.h. mit diesem Programm verbessern wir auch die Aufmerksamkeit für Fahrer und sorgen so für mehr Sicherheit im Straßenverkehr.

 

Berufswelt

Im Job ist es ebenfalls die Konzentration, die über den "Flow" der Mitarbeiter und somit letztlich über den Erfolg entscheidet.
Reaktionstraining ist Konzentrationstraining! 
Mehr Konzentration im Job = weniger Missverständnisse und weniger Kommunikationsfehler. Und dieses Training macht auch noch Spaß!

 

Schule, Ausbildung

Jeder weiß, dass man im Unterricht "eigentlich" aufmerksam mitarbeiten sollte. Kurze, knackige Reaktionsübungen zu Beginn oder in der Mitte einer Unterrichtseinheit eingeschoben, schalten die Aufmerksamkeit ein, aktivieren und stimmen positiv auf den Unterricht ein. Du behältst mehr vom Stoff und brauchst so weniger nachzuarbeiten.

 

Generation 60+
Sturzprävention, Gleichgewicht & Gedächtnis

Jährlich stürzen mehr als 4 Mio. Senioren in Deutschland. Jedes Jahr sterben mehr Menschen an den Folgen von Unfällen im Haushalt als im Straßenverkehr! Insbesondere die Generation 60+ profitiert von diesem Training, denn Reaktionstraining ist Teil einer effektiven Sturzprävention, es verbessert das Gleichgewicht und verringert so das Sturzrisiko. Durch die verbesserte Konzentration fördert dieses Training das Gedächtnis und steigert die Lebensqualität. Du gehst viel bewusster & wacher durchs Leben.

 

Wissenschaftlich geprüft: Dieses Training ist hochwirksam!
Für besonders Interessierte ist die Studie als Download beim Kurs dabei

Bereits im Jahre 2003 hat Sportwissenschaftler Michael Draksal hierzu ein Trainingshandbuch veröffentlicht ("Reaktionszeit-Training. Übungsbuch für richtige und schnelle Reaktionen im Leistungssport"). Anstatt eine neue Auflage hiervon herauszubringen, gehen wir nun den modernen Weg des Online-Trainings. Wobei das Handbuch als PDF-Download mit bei diesem Online-Kurs dabei ist, aber eben noch viel mehr:

 interaktives Online-Coaching zur Verbesserung der Reaktionszeit

 Nebeneffekte: besserer Fokus, besseres Gleichgewicht, besseres Gedächtnis, bessere Konzentration

 Ganz einfach von zu Hause aus teilnehmen (PC, Tablet, Smartphone)

 Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe

 Eingangstest: Wie gut sind Deine Reaktionen aktuell?

 mehr als 90 praktische Reaktionsübungen, die sich sogar in den Alltag integrieren lassen

 das Original Handbuch Reaktionszeit-Training als Gratis-PDF-Download

 kostenfreier Support durch Michael Draksal & sein Team

 Abschlusstest am Ende der 3 Monate

Kein Abo, Zugang verlängert sich nicht automatisch.


Dieses Online-Programm wird Dein Leben verändern!

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https://reaktionszeit-training.coachy.net/lp/reaktionszeit-training

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